Meddersheim. Pünktlich um 14 Uhr riss am 24. März 2024 die Wolkendecke auf – und dann begleitete strahlender Sonnenschein die feierliche Eröffnung des kreisweit ersten „Beweg-Dich-Gesund-Pfad“ auf Gemeindegrund direkt am westlichen Ortseingang der Weinbaugemeinde bei der Winzergenossenschaft. Entsprechend ausgelassen und fröhlich war die Stimmung.
Als die Meddersheimer Schülerin am Meisenheimer Paul-Schneider Gymnasium, Anita Zweigert, in Bad Sobernheim bei Julia Alexandra Schicketanz eine Art Sozialpraktikum absolvierte, reifte bei dem Teenager diese Idee, die sie als Mitglied im Meddersheimer Arbeitskreis der im Kreishaus angesiedelten kommunalen Gesundheitsoffensive „SooGesund- Gesunde Gemeinde“ von der ersten Minute an überzeugend darstellte und beharrlich bis zur Realisierung verfolgte. Bekanntlich sind Meddersheim, Heimweiler und Kirschroth prädestinierte Gemeinden für derlei Pilotprojekte. Insofern waren auch Heimweilers „OB“ Andreas Setz und Bürger aus den Nachbarorten ebenso wie Erster Kreisbeigeordneter Oliver Kohl und Organisationsleiter Jonas Klipsch anwesend und weihten mit der 20-jährigen Anita Zweigert, die im zweiten Semester in Heidelberg Medizin studiert, den neuen Bewegungsrundgang mit seinen 17 Stationen ein.
Meddersheims Ortsbürgermeister Bernd Schumacher erinnerte an die Trimm-dich-Pfade des DSB zu Beginn der 1970-er Jahre; – er und Erster Beigeordneter Stephan Weck fanden die passenden Worte des Dankes und der Wertschätzung. Bekanntlich hat der Erfolg viele Väter: Weck dankte der Bürkle Stiftung, der LAG Soonwald und der Kreisverwaltung, dem Kurhaus Menschel, den Meddersheimer Gemeindearbeitern Carsten Hilkene und Thorsten Schmidt ebenso wie Gerd Kehrein und Helmut Weck für die Erdarbeiten und Katharina Bregenzer für die künstlerische Gestaltung der Agenda-Tafeln. Hier sei mit relativ wenig Geld (8.000 Euro) und ehrenamtlicher Eigenleistung etwas Bleibendes zur Erhalt der Gesundheit der Bürger, für Cliquen und Vereine und zum Wohle der Allgemeinheit geschaffen worden, lobte Stephan Weck.
Anita Zweigert leitete die erste Mitmach-Session: Einer Übungsleiterin gleich „mit ganz viel Power, entertainmentmäßig und didaktisch superelegant“ dankte und lobte OB Bernd Schumacher den sportlich-informativen Rundgang.
Der Parcours und die Übungen können per QR-Code abgerufen und über Video zu Hause nachgemacht werden. Ganz wichtig: Sich trauen, persönliche Grenzen nicht überschreiten – alle Bewegungen im eigenen Wohlfühl-Tempo ausführen, denn zuweilen sahen die alle Sinne anregenden Übungen ulkig und lustig aus, etwa an Station 2 beim Apfelpflücken auf Zehenspitzen, oder wenn die Probanden im „Zehenspitzengang“, im „Pferdegang“, wie Vogel Strauß oder rückwärts sich von einer zur nächsten Station bewegten. Die Dehnung des Schulterbereiches ist an Station 4 mit „Elefantenrüssel“ überschrieben. Ab Station 9 „Pinkelnder Hund“ geht es im Enten-Watschelgang zur „Buchposition“ und im Pinguin-Gang und danach im erhabenen „Storchengang“ weiter, bis an Station 13 im Walzer-Rhythmus die Beine auspendelten und dann Kniebeugen, besondere Dehnungen und ein Wadentraining sowie ganz bewusst mit der intensiven Atmung alle Sinne geschärft wurden.
Die Übungen „leben vom Kontrast völliger Anspannung aller Muskeln und Gelenke bis hin zum auspendeln und der restlosen Entspannung“, informierte Anita Zweigert humorvoll-heiter und keineswegs stocksteif – und da konnten sich die Teilnehmer von Anfang an nicht verschließen und machten alle mit.
Fotos: In Meddersheim am Ortsausgang/Winzergenossenschaft ist ein erster „Beweg-dich-gesund-Pfad“ mit 17 Stationen entstanden, der sich bei der Einweihung größter Beliebtheit erfreute. Foto: Bernd Hey.